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在一块板材的豆腐炸玉米饼用南瓜种子奶油准备被分享。GydF4y2Ba
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墨西哥风格的豆腐炸玉米饼干与辣椒GydF4y2Ba

墨西哥风格的风味在这些令人垂涎的炸玉米饼中聚集在一起。通过改变味道的味道的味道来升起或下降。美味的服务GydF4y2BaPepita Cream.GydF4y2Ba,西班牙水稻和鳄梨酱。使冰箱友好的餐饮准备提前。这个食谱是素食和素食主义者,可选择无面筋。*以下时间不包括按下豆腐所需的时间(20-30分钟)。GydF4y2Ba
该GydF4y2BaChili-Lime Pepita CremaGydF4y2Ba已被移动到自己的URL。GydF4y2Ba
课程GydF4y2Ba 晚餐午餐GydF4y2Ba
菜肴GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba
关键词GydF4y2Ba 豆腐玉米卷饼GydF4y2Ba
准备时间GydF4y2Ba 30.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师时间GydF4y2Ba 40GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba10.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 10.GydF4y2Ba-12炸玉米饼GydF4y2Ba
卡路里GydF4y2Ba 174.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba
作者GydF4y2Ba Traci York |香草和豆类GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

对于豆腐:GydF4y2Ba

  • 10.GydF4y2Ba盎司(283g)GydF4y2Ba紧实豆腐GydF4y2Ba,萌芽如果您可以找到它,按下并排出至少20分钟(见注释)*GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBS.GydF4y2Ba椰子油GydF4y2Ba未精制,处女或橄榄油GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaC(110g)GydF4y2Ba紫洋葱GydF4y2Ba大骰子(约1/2中洋葱)澳门金莎真人平台GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2BaC(90g)GydF4y2Ba绿色甜椒GydF4y2Ba大骰子(约1/2中辣椒)澳门金莎真人平台GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBS.GydF4y2Ba孜然GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBS.GydF4y2Ba辣椒粉GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSP.GydF4y2BaSmokey Paprika.GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBS.GydF4y2BaMasa Harina面粉GydF4y2Ba或Sub 2 TBS接地玉米片**见注释GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba细海盐GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba阿斗波酱汁GydF4y2Ba从Adobo酱中的Chipotle Chilis(中等,2-3茶匙辣!) - 如果需要,可以免费寻找无麸质GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2BaC(200g)GydF4y2Ba火烤的西红柿GydF4y2Ba用果汁GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaC(220g)GydF4y2Ba蔬菜汤GydF4y2Ba

对于色拉:GydF4y2Ba

  • 3.GydF4y2BaC(150g)GydF4y2Ba切碎的红色和绿卷心菜的混合GydF4y2Ba松散地包装GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBS.GydF4y2Ba种子jalapeñoGydF4y2Ba剁碎(或味道。如果你喜欢辣!)GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaC(20g)GydF4y2Ba香菜GydF4y2Ba粗糙切碎GydF4y2Ba
  • 1-2石灰的果汁GydF4y2Ba品尝和取决于石灰的大小GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba细海盐GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

对于豆腐:GydF4y2Ba

  • 将烤箱预热至350F(180℃)。将豆腐切成约1/2“ - 1”(1.3澳门金莎真人平台 - 2.5厘米)的立方体,并放在羊皮纸或硅胶衬片板上。烘烤20分钟或直到略带金色和烘干机触摸。烘烤干燥豆腐。GydF4y2Ba
  • 在大型炒锅中,加入椰子油和加热直至发光。加入洋葱和甜椒。在中等热量或直到柔软澳门金莎真人平台的情况下搅拌约5分钟,一点折扣是好的!加入小茴香,辣椒粉,辣椒粉,马萨面粉和海盐,然后加入Adobo酱。搅拌约2分钟,直至澳门金莎真人平台芬芳和调味料在蔬菜周围结合。GydF4y2Ba
    搅拌在西红柿,蔬菜肉汤和豆腐中,然后将热量变低,放在锅上。煨10分钟。将混合物放入食品处理器和脉冲8-9次,确保豆腐仍然有点粗糙,但地面下来。放回锅中,给它一点挤压石灰和盐调整的味道。把盖子放在它上保持温暖(从热量上)。GydF4y2Ba

制作slaw:GydF4y2Ba

  • 在中碗中,混合红色和绿卷心菜,鸡肉果冻,香菜,石灰汁和海盐。在冰箱中设置,直到准备好顶部炸玉米饼。GydF4y2Ba

炸玉米饼汇编:GydF4y2Ba

  • 我喜欢在炉子顶部的低开放式火焰上温暖我的玉米饼,几次轻轻地折磨玉米饼。为了使它们温暖,将玉米饼放入箔中并进入低热的温热的烤箱。GydF4y2Ba
  • 在温暖的玉米饼,勺子是玉米饼克雷玛,鳄梨酱或酸奶奶油的良好涂片,沿玉米饼的中心。将豆腐均匀地舀在顶​​部,然后加入SLAW和您更喜欢的任何其他调味品。GydF4y2Ba
  • 将剩余的豆腐炸玉米饼填充在夹持容器中的冰箱中,最多三天或冰箱长达一个月。在冰箱里过夜,然后在炉灶上轻轻地重新擦拭。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

*当你从商店里回家时冻结你的豆腐。过夜将其放入冰箱中,然后按下水。冰箱里发生了一些神奇的东西。由于豆腐包装在水中,我们需要将水从中挤出,为味道腾出空间!为了融化豆腐,请使用茶毛巾,将其放在豆腐下面。把它放在盘子上。将一些沉重的东西放在上面,就像一个砧板,另一个板块或一个不上衣的葡萄酒,按下水。我们不希望它过于沉重,或者它会挤压豆腐。将茶毛巾移动到毛巾的烘干机区域,以便吸收更多的水。如果有时间,请按大约澳门金莎真人平台20-30分钟,最多一小时。GydF4y2Ba
**找到Masa.GydF4y2Ba面粉GydF4y2Ba在杂货店的墨西哥食品或面粉部分。它真的需要这些炸玉米饼!GydF4y2Ba如果不可用,GydF4y2Ba在食品加工机中研磨一小块玉米粉圆锥形碎片 - 这需要2-3分钟,并在Masa面粉的地方使用2 TB的地面芯片。澳门金莎真人平台它并不像Masa那样美味,但它将有助于增厚。GydF4y2Ba
更多的食谱,包括Masa Harina:GydF4y2Ba
营养包括炸玉米饼馅,面粉玉米饼和羊角。GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba炸玉米饼GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 卡路里:GydF4y2Ba174.GydF4y2Bakcal.GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物:GydF4y2Ba25.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 脂肪:GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪:GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠:GydF4y2Ba854.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾:GydF4y2Ba168.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维:GydF4y2Ba3.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖:GydF4y2Ba4.GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A:GydF4y2Ba554.GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C:GydF4y2Ba20.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙:GydF4y2Ba102.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁:GydF4y2Ba2GydF4y2Ba米GydF4y2Ba